nous rejoindre à Leaz 01200 et Cercier 74300

Vous souhaitez vous investir dans notre organisation et devenir un membre actif ? Vous pouvez nous rejoindre dès maintenant et nous aider développer nos associations !

 

                                                             La gymnastique martial!

 

-Venez pratiquer et découvrir tous les jeudi soir de 19h00 à 20h15 à la salle communale de Lèaz 01200,  

-Incluant des techniques de yoga et de qi gong dynamique issue de l'echauffement d'un vieux JU JUTSU (Arts Martial Japonais) une gestuel constructive et ludique, intelligente dans le respect du corps.

Avec un peu de temps cela vous  permettra de découvrir les bienfaits physique, et psychique et de vous réappropriez les mouvements juste a notre Anatomie !!! .

-Le développement des capacités motrices, la protection de son intégrité physique, la connexion à l'énergie interne, la meditation avec le travail sur le HARA par l'intermédiaire de la respiration.

-Cours de self défense ( boxe de la spirale ) tous les jeudi soir de 20h30 à 22h salle Maurice Raisin à Leaz.

                                                                       TAICHI/QI-GONG

-les lundis pour deux cours de QI-GONG, TAICHI, et QI.GONG bâton,................premier créneau Qi-gong les huits merveilleux de 18h30 à 19h30

                                                                                                                    deuxième cours, Sibashi et Qi-gong bâton de 19h45 à 20h45

Et à Cercier salle des fêtes pour le QI-GONG ,les huit pièces de soie de 19h à 20h .

 

Je vous invite à prendre un tapis de sol et une tenue vous permettant la liberté de vos mouvements, une boisson et la joie de vivre.

 

bbb

 

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