Principes techniques

Pour cette méthode de JU-JITSU

Dans cet art, on n'utilise pas la force physique mais les forces naturelles :

l'inertie, la gravité, les siennes propres et celles de l'adversaire, en les combinant de façon rationnelle.

Une bonne technique doit présenter les caractéristiques suivantes ;

 

-La méthode est fondée sur l'addition de sa propre inertie et de celle de l'adversaire.

-Il ne faut jamais s'opposer, non seulement à l'inertie de l'adversaire ni à la sienne.

-Si l'on s'oppose à sa propre inertie, on en reste prisonnier ne serait-ce qu'un instant et on devient vulnérable.

-On tire profit du fait que chacun ne peut se passer de sa propre inertie.

-Il ne faut pratiquement jamais "rentrer" ce qui revient à s'exposer, il faut pousser l'adversaire à"entrer".

-On peut "entrer" seulement dans certaines conditions précises  : par exemple, si l'adversaire est bloqué par sa propre inertie.

-La technique doit être très difficile à contrer.

-Elle doit être exécutée en un seul temps, celui de l'attaque de l'agresseur,au maximum en deux temps.

-Elle doit pouvoir être pratiquée presque à n'importe quel âge.

-Elle doit être très polyvalente, c'est-à-dire applicable à des situations de combats variées.

-Elle ne doit jamais exposer, même un instant, un point sensible de l'exécutant.

-au cas ou elle échouerait, l'on doit pouvoir immédiatement enchaîner avec une technique répondant aux mêmes caractéristiques.

-L'essentiel de l'efficacité est donné par des mouvements exécutés avant d'appliquer une technique: tai sabaki polyvalent

 

Effets :

-L'art de briser l'attaque avec un travail spécifique va vous permettre d'apprendre à gérer et à dissoudre vos émotions.

-Vous permettre de gérer des situations difficiles (agressions physiques) grâce à des automatismes simples et efficaces.

-Acquérir de l'assurance dans la vie pour un retour à la sérénité et à la santé.

-Accessible à toutes et tous sans aucune prédisposition ou aptitude particulière.

-Peut être exécutée à presque tout âge

 

Notes:

Un travail particulier est effectué lors de l'échauffement sur le Hara pour permettre l'explosivité, avoir le 

courage d'être libre, il faut avoir le sentiment de force en soi, dans le ventre, sentir que l'on est fort, invulnérable, que rien ne

pourrà nous arriver, c'est-a-dire que tout ce qui arrivera sera pris sans crainte, avec acceptation et reconnaissance.

Et cette force-là, sûre et tranquille, c'est la force du Hara.

On est calme et confiant, parce qu'on est centré.

 

                                        "La simplicité est le principe de l'art". Bruce Lee

 

 

 

 

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