QI-GONG bâton ou Taiji Yangsheng Zhang

Le TAI JI YANGSHENG ZHANG

Le Qi-gong bâton a été créé sur la base de dessin anciens trouvés dans les tombes de MAWANGDUI lors des fouilles archéologiques des anciennes de la dynastie des HAN à Changsha en Chine.  

Cette pratique nous raconte une histoire par la symbolique de sa gestuelle.

Le QI-GONG yang sheng zhang renvoie en effet à l'image du batelier qui vogue sur sa barque, le bâton tel une rame.

Ainsi armé, le pratiquant évolue en relation avec les éléments (EAU,BOIS,AIR,ouVENT),et explore l'océan.

Principes généraux;

Ce daoyin renforce l'équilibre et fluidifie tous les liquides du corps en combattant les stagnations sanguines et lymphatiques.

Daoyin?: le Dao yin regroupe de nombreuses méthode de QI-Gong basées sur des mouvements lents associés à la respiration pour faire circuler et équilibrer l'énergie

dans le corps.

Dao veut dire "conduire" l'énergie en l'harmonisant; Yin signifie "travailler le corps pour le rendre souple".

Le bâton fait fonction de balancier qui dans un mouvement régulier et alternatif raméne au centre du corps pour le rendre souple.

L'usage du bâton (balancier) rend ce Qi-gong particulièrement amusant et joyeux.

En rétablisant l'équlibredu corps il rétablit par la même occasion l'équilibre mental; la Paix- la sérénité-le calme et l'harmonie à l'intérieur et à l'extérieur de la personne .

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