découverte du bâton dans la pratique du taichi/QI GONG ,
les exercices de cette série pratiqués dans une très grande fluidité permettent et facilite les étirements et extensions, masse le corps, les points acupunctures ouvrent et assouplissent les articulations et *les méridiens .
pratiquer régulièrement, cela permet également de fortifier le corps et la posture, de plus le fait de tenir cet objet de pouvoir entre les mains permet au pratiquant de concentré son attention et stabiliser son esprit.
ces mouvements conviennent à tous. "l'harmonie entre l'homme et la nature"
tenue légère et souple en fonction de la météo, infos complémentaire par téléphone .
*(rivières transports du chi "énergie")